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No poder tener el control sobre tus emociones te puede acarrear vivir situaciones muy desagradables, tanto para ti como para las personas que en ese momento están contigo.

Esto puede ocurrir tanto en tu vida personal como profesional, aunque si es cierto que muchas personas se atan la lengua en su centro de trabajo y luego la desatan completamente en su casa, llegando la gran tormenta del siglo creando una espectacular des-armonía personal.

¿Qué está pasando dentro de ti que te lleva a reaccionar de maneras dolorosas?

Eso sería lo primero que tendrías que preguntarte si afortunadamente te das cuenta de que tú eres responsable de esas situaciones desagradables y te gustaría que no volviesen a ocurrir.

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¿Qué es perdonar para ti? ¿Estás abierta a perdonar y perdonarte a ti misma?

¿Te miras al espejo y te dices cosas agradables y bonitas? ¿Te resulta fácil amarte? Si tu respuesta es complicada, entonces te digo que necesitas trabajar el perdón.

En realidad esto es una tarea que todos necesitas realizar en nuestra vida, en un momento o en muchos momentos.

¿Te suena algo de esto?:

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¿Piensas que quejarse es normal y que todo el mundo lo hace? Seguramente tengas razón. Es muy común el andar con quejas y críticas. El bicho raro es la persona que habla en positivo aportando soluciones.

Lo has aprendido de pequeñita. No es que te lo hayan enseñado expresamente, sencillamente lo has aprendido como otros tantos hábitos tóxicos, que al final solo te ayudan a minar tu poder personal.

¿Y como ocurrió eso?, pues escuchando, luego imitando y más tarde practicando. Para ti no supuso esfuerzo alguno pues cada día llegaba a ti una buena fase de entrenamiento.

Aún hoy continuas con tu practica: te quejas de tus finanzas, te quejas del trabajo, te quejas de tu vida amorosa, te quejas del tiempo, te quejas de lo caro que está todo, te quejas del gobierno, te queja de la crisis. Lo peor de todo es que no te das cuenta.

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¿Por qué en vez de pararte y respirar profundamente, te dejas vencer por el descontrol?

A veces llega el fin de una etapa en tu vida y el paso a un nuevo momento. No lo ves como tal y tu vida se convierte de repente en un caos.

Otras veces es que te confundes y no sabes como empezar a organizar tu tiempo con todo eso que tienes o quieres hacer.

Te sientes tan abrumada, tan perdida que te llenas de tristeza, de soledad, el ruido mental de pronto se convierte en un silencio sordo que llega a tal grado que ni siquiera ves, ¿qué hacer entonces? Correr hacia la evasión, agarrarte a la desidia y dejar pasar el tiempo actuando en automático.

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¿Crees que piensas por ti misma? ¿Eres capaz de controlar tus sentimientos? ¿Eres tú quien establece tus propias reglas de conducta?

Y como prolongación de esto: ¿Quién establece las reglas de conducta en el aula?

¿Le pides a tus alumnos un cambio de actitud? ¿Colaboras a que ellos se sientan motivados a cambiar su predisposición a aprender?

He hablado con muchos estudiantes de secundaria y bachillerato, comentan que no sienten conexión con las/los profesoras/profesores, ¿es esta la huella que quieres dejar en tu alumnado?

Se da por sentado que estás altamente capacitada y cualificada académicamente para desarrollar tu trabajo en la enseñanza, pero ¿qué ocurre con tu interior? ¿cuáles son tus sensaciones? ¿Qué piensas de ti misma?

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¿Qué ocurre cuando el agua se queda estancada? Se pudre.

¿Qué ocurre cuando te tragas todo lo que sientes?

El reprimir tus sentimientos solo te puede traer mal-estar.

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El miedo al futuro, el miedo al qué pasará te mantiene atada a un estado de desconsuelo paralizante que te impide tomar decisiones, diseñar tus movimientos para dar forma a esa vida que realmente te gustaría tanto vivir.

Tu interior es un revoltijo de emociones encontradas y te enfadas mucho contigo misma, sin darte cuenta vas minando tu energía, te sientes débil y te cansas. Sí, esto es lo que ocurre cuando la incertidumbre te rodea.

A veces te vuelves monotemática y das vueltas y vueltas hablando de ese tema como de algo que te encantaría alcanzar pero que lo ves como un sueño inalcanzable. Sobre todo porque el miedo a lo desconocido, la falta de certeza se apodera de tu estómago (realmente de tu plexo solar) y entonces te parece mejor olvidar esa idea.

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¿Hasta cuándo vas a postergar el poner tu vida a punto? ¿Cuándo vas a dejar de distraerte?

El postergar destruye la confianza en ti misma.

Elevar tu autoestima significa muchas cosas; significa amarte, cuidarte, perdonar y liberar. Significa decir no al abuso, decir no a sentirte víctima de los demás y de las circunstancias, significa hacerte responsable de tu vida y tomar el control.

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La falta de confianza en ti misma es un obstáculo que te paraliza y hace que te muevas lento, muy lento.

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De tanto mirar hacia afuera te olvidas de ti, regalas tu poder a todo y a todos.

Tu poder personal es tu fuerza interior, la que te marca el camino y te da las pistas para descubrir tu verdadera esencia, ¡y no eres consciente de ello!

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