Calma y relajación

Estamos viviendo momentos históricos dolorosos, es mejor para todos mantener la calma y estar en casa haciendo cosas diferentes a las que realizamos normalmente, es conveniente disfrutar de estos días de encierro por nuestro mayor bien. Aquí te dejo unos ejercicios muy cortitos para que te ayuden a estar mejor, sobre todo a las personas que sufran de ansiedad, claustrofobia y miedo. Esto pasará más pronto que tarde.

Cambiar para Seguir Adelante

La vida cambia y en el siempre cambiante flujo de la vida hay momentos en los cuales llegas a un p unto de culminación y todo es perfecto, completo y entero. En esos momentos te puedes sentir desesperado porque no quieres que la situación termine o agradecido y aceptar el hecho de que la vida está llena de finales y nuevos comienzos. Ante una situación que te empuja a terminar algo: Cambiar para seguir adelante: …

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