Lo que tu crees es una verdad para ti. Ahora ¿eres consciente de tus creencias?
A veces al tomar decisiones nos sorprendemos porque eso que finalmente hemos decidido no tiene nada que ver con lo que habías pensado en un principio.
Las creencias ocultas te boicotean y tú te preguntas ¿y esto por qué, si yo no lo quería ?, o buscas una razón que justifique tu decisión.
Lo que piensas y las palabras que dices crean tus experiencias. ¿De dónde vienen tus pensamientos y tus palabras, esos pensamientos que ahora tienes y esas palabras que ahora usas?
Tú, al igual que todos, tienes tu propio sistema de creencias. Tus creencias son realmente poderosas y por supuesto que afectan a tus decisiones.
Tu sistema de creencias se ha ido formando desde tu niñez, por lo que has escuchado, visto y vivido en tu hogar, la escuela, los familiares, amigos, películas, música, modas, lectura…
Desde lo que crees sobre cada aspecto de la vida has ido dándole forma a lo que es importante para ti, a tus valores, a tus convicciones.
Cuando conscientemente piensas que cambiar algún aspecto de tu vida sería bueno para ti, para tu salud, para tu calidad de vida, como por ejemplo perder peso, algo que trae de cabeza a muchas personas, te pones a ello pero no lo consigues… ¿Qué creencia hay detrás de esto que a pesar de tu esfuerzo no lo consigues? ¿Qué creencia te está boicoteando?
Sin lugar a dudas alguna creencia oculta y limitante está machando tu autoestima y te impide conseguir el objetivo de adelgazar. Está influyendo negativamente en tu decisión de perder peso y sentirte más saludable.
Te desesperas, te sientes abandonado y no encuentras respuestas.
Yo creo que todas las respuestas están dentro de nosotros mismos y es allí donde hay que ir a buscarlas, te aseguro que con entrenamiento y práctica se consigue.
Por este motivo es bueno, muy bueno, conocerse a uno mismo, descubrir que es lo que realmente da forma a tu sistema de creencias para así identificarlas y quedarte con las que son buenas para ti y eliminar o cambiar las que te destruyen.
Para tener mejores experiencias vigila lo que come tu mente y descubre de donde ha venido lo que ya ha comido y es nutritivo o desgastante para ti.
Lo que tu crees sobre la vida es una verdad para ti aún cuando no seas consciente de ello y eso que tu crees te afecta e influye en tus decisiones y por tanto en tus experiencias.