Cambiar cosas en la vida, en tu vida. Conseguir objetivos, alcanzar metas, atraer oportunidades, conocer gente positiva, manifestar deseos, materializar tus sueños…
Todo requiere tener una mente que te apoye y te ayude a ser feliz.
Porque todo empieza en la mente, ¿por qué? porque cada sensación que tienes, cada sentimiento que tienes dibuja una imagen en tu mente y tu creas la historia en tu mente.
Esas historias mentales que creamos están influenciadas por nuestras creencias y estas creencias pueden llegar a ser muy limitantes, obsesivas y nefastas para dar forma a tu felicidad.
Tus creencias están muy escondidas allí en tu subconsciente por tanto hay que zarandearlas para que vengan a ti y tu seas consciente.
Sigue estos cuatro pasos:
1.- Autoobservación.
La observación es una práctica espiritual que te ayuda a llegar al desapego.
La autoobservación es el primer paso hacia el autoconocimiento. Observa tu mente y trae a tu nivel consciente qué pensamientos abundan en ella.
2.- Autoconocimiento.
Si no te conoces ¿Cómo sabrás cuáles son tus fortalezas, tus debilidades? ¿Cómo sabrás lo que es bueno para ti y lo que no? ¿Cómo conocerás tus…
necesidades
traumas
reacciones
miedos
deseos?
Conocerte para descubrir qué es lo que de verdad te hace feliz.
Hace unos días hablando con un odontólogo le pregunté por qué había estudiado esa profesión y su respuesta fue porque creí que me gustaba.
Ahhh, le dije, entonces no te gusta, ¿por qué?
Su respuesta fue: pues descubrí que no me gustaba justo cuando empecé a trabajar.
Me consta que es un buen profesional que realiza una magnífica labor y trata a sus clientes con amabilidad y esmero.
Este chico hoy no era feliz, sin embargo es muy sensato y:
- Hace muy bien su trabajo (aunque no le gusta).
- Se entrega con entusiasmo a las cosas que SÍ le hacen feliz, como por ejemplo estar con sus hijos y disfrutar de las carreras de motos.
Cuando descubrió que no le gustaba la práctica odontológica hizo una labor de autoconocimiento para soltar la frustración, conseguir estabilidad emocional y ser feliz el máximo tiempo posible en su día a día.
3.- Transformación.
La verdadera libertad está en tu interior. ¿Cómo es tu libertad interior? ¿Permites que lo de fuera le de forma?
Solo tú puedes transformarte a ti misma, a ti mismo.
Para llegar a saber qué necesitas transformar, primero has tenido que pasar por los dos pasos anteriores y haber descubierto que es lo que te está frenando y qué es lo que te impulsa y empodera.
Esto no siempre será lo mismo en el sendero de tu vida, según vayas avanzando estos puntos irán cambiando pero lo que siempre conseguirás será SER MÁS FELIZ mientras sanas y creces como persona.
Cuando te transformas:
- Te sanas.
- Creces como persona.
- Eres más feliz.
4.- Autorrealización.
Este paso es el resultado de los 3 anteriores.
Logras tus aspiraciones y objetivos vitales, encuentras tu espacio de calma que te conduce a tu paz interior y descubres todo lo mejor y lo bueno para ti está en ti.
Todo es mucho más fácil y placentero cuando tienes una mente amiga.
Algo importantísimo es cuidar tu autoestima, es necesario mantenerla elevada y saber cómo conseguirlo sobre todo en momentos en los que las circunstancias que te rodean hacen que te sientas una mixxda.
Aquí tienes la oportunidad de conocerte más y aprender para sanar y crecer como personal.
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