Pensamiento: Una idea en mente
Emoción: Que sientes en tu Plexo Solar (estómago), ¿qué sentimiento trae esa idea?, identifica la emoción… ¿es agradable, desagradable?
Acción: ¿Qué puedes hacer con esa idea-emoción?, si es negativa ¿la puedes cambiar?, si es positiva ¿puedes traerla a la realidad?
Resultado: Dependerá de lo que hagas, como lo hagas y si tienes en cuenta los tres anteriores.
Crea el hábito de observar, y aprende a utilizar la energía de tu mente para crear lo que te apasiona.