Muchas me habéis escrito contándome que os gustaría encontrar a vuestra pareja y otras diciendo que vuestra relación está estancada.
Bien, aquí os dejo 3 ejercicios para que en vuestra vida entre el amor de pareja, o este sea renovado.
Da igual cuál sea tu situación actual con respecto al amor romántico. Vamos a empezar de cero.
Una cosa que tienes que comprender y tener muy clara es que la relación más duradera que tendrás en tu vida es contigo misma. Todas las demás van y vienen, incluso si tienes una pareja “hasta que la muerte os separe” llega un momento en que se acaba. La única persona con la que vas a estar siempre es contigo misma.
PRIMER EJERCICIO
Vas a responder las siguientes preguntas:
- ¿Me alegro de encontrarme, cada mañana al despertar, en mi compañía?
- ¿Soy una persona con quien me gusta estar?
- ¿Disfruto con mis pensamientos?
- ¿Me río conmigo?
- ¿Amo mi cuerpo?
- ¿Me siento feliz de estar conmigo?
Es sumamente conveniente que tengas una relación sana contigo misma antes de embarcarte en una relación. Si no tienes una buena relación contigo misma, ¿cómo vas a tenerla con otra persona?
Si esperas tener una vida más feliz cuando encuentres pareja o esperas que otra persona te “arregle” la vida, tienes todas las papeletas para fracasar.
Por tanto, empezar a tener una dulce relación contigo misma es el primer paso. Conócete y descubre las cosas que te gustan, las que no, lo que te hace sentir bien, lo que no…
SEGUNDO EJERCICIO
Empieza a amarte, respetarte, cuidarte, mimarte.
Cada vez que puedas o te apetezca dedica un día para ti, para estar a solas contigo.
Si no tienes pareja no quedes con nadie, ni esperes a que alguien te llame para salir. Y si tienes pareja, le explicas que quieres dedicar ese día para ti.
Escribe en un papel las cosas que te gustan y elijes las que vas a hacer durante ese fin de semana o al menos un día.
Hagas lo que hagas, (pasear, ir al cine, ir de tiendas, leer, pintar…) hazlo sola, disfruta de ese tiempo contigo.
Procura que tu pensamiento sea enriquecedor; puedes repetirte mentalmente afirmaciones como esta:
- Elijo amarme y disfrutar conmigo.
- Soy una mujer maravillosa
- Ahora descubro el ser maravilloso que soy
Termina el día tomando un baño relajante de sales, pones música suave, enciendes un sándalo… ámate y hazlo ahora, hazlo ya. Y puedes empezar por:
- No criticarte
- Ser amable contigo
- Ser paciente contigo
- Cuidar tu cuerpo
- Darte apoyo
TERCER EJERCICIO
Una vez renovada, potenciada la relación contigo y conociéndote bien a ti misma, las posibilidades de que tu pareja ideal te encuentre se incrementan considerablemente.
Ahora vas a hacer una lista con todas las cualidades que tu pareja ideal tiene que reunir. Hazlo con pelos y señales. Estate atenta a lo que sientes mientras escribe, puede ser que surjan contradicciones y entonces tendrás que observar si hay algo en ti que tendrías que cambiar.
Ten muy claro qué es lo que deseas en una relación.
Mientras dura este proceso, no estés expectante pues con esto solo conseguirás bloquear la energía. Por el contrario enfócate solo en ti, demuéstrate lo especial que eres, mímate, cómprate regalitos, a medida que te sientas mejor y más y más feliz contigo, la persona ideal con la que compartir tu vida se sentirá atraída hacia ti, porque irradiarás luz y serás como un imán para esa persona.
Ser paciente es fundamental, concédete el tiempo suficiente porque merece la pena.
No te dejes influir por experiencias pasadas, y no te aferres a una relación acabada por miedo al dolor de la separación.
Recuerda que tú eres un ser único y especial y te mereces lo mejor de la vida, y vida, de momento, solo tienes una.
Te dejo algunas afirmaciones que puedes utilizar para educar tu mente con respecto a las relaciones:
- Me abro para recibir una maravillosa relación de amor
- Me llevo bien con todo el mundo
- Estoy en armonía con la vida
- Estoy a salvo y en lugar seguro cuando me amo.
Me encantaría saber sobre tu experiencia al realizar estos ejercicios, ¡compártela!
Amor y Luz para ti.
¡Gracias!