mente amiga Archives - Mercedes Mata - Terapeuta Energética

El peligro del optimismo tóxico: cuando la positividad se convierte en un problema

Mercedes — Wed, 26 Feb 2025 16:31:14 +0000

En un mundo donde la cultura del “pensamiento positivo” se ha convertido en una norma, es fácil caer en la trampa del optimismo tóxico. Este fenómeno se refiere a la presión social de mantenerse positivo en todo momento, minimizando o invalidando las emociones negativas. Aunque el optimismo tiene muchos beneficios, cuando se impone de manera extrema puede ser perjudicial para la salud mental y emocional. El optimismo en sí mismo no es negativo; de hecho, ...

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Un pasatiempo con beneficios muy positivos.

Mercedes — Sat, 19 Aug 2023 18:01:04 +0000

Si me sigues hace tiempo sabrás que una de mis misiones es guiarte hacia una mente amiga. Sí, en conseguir que tu mente sea tu amiga, te guíe, te apoye y te estimule hacia un feliz bienestar en tu vida. Uno de mis primeros maestros espirituales decía que una persona podía seguir viviendo así le faltara una pierna, una mano, un ojo… sin embargo no podría vivir en bienestar si perdiera su mente. La mente ...

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¿Es la vida tan maravillosa? Comprender para superar el dolor.

Mercedes — Tue, 27 Jun 2023 17:45:22 +0000

La vida es maravillosa, a mi me encanta la vida. Sin embargo también trae muchos sinsabores. Lo mágico es saber manejar esos momentos, superarlos y seguir adelante con una sonrisa. ¿Cómo se consigue eso? Pues dependerá bastante de tu actitud, de cuanto de abierta tengas la mente y de tu comprensión de las circunstancias y situaciones. Y por supuesto de tu crecimiento espiritual. Conseguir todo lo que he dicho en el párrafo anterior es cuestión ...

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Emociónate con la incertidumbre.

Mercedes — Mon, 19 Mar 2018 15:01:41 +0000

La incertidumbre desde otro punto de vista. No tener miedo a la incertidumbre significa dejar atrás el ego y las limitaciones de la mente que nos atan a las acciones y resultados del mundo físico. Cuando entiendes que eres algo mucho más allá de un cuerpo físico y una mente y que como individuo estás conectado a todos los ritmos del Universo dejas de sentir temor, ansiedad, añoranza, odio y duda. Vivir desde este nivel ...

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Cómo salir de la energía del pasado

Mercedes — Wed, 31 May 2017 10:30:34 +0000

¿Rebobinas de vez en cuando o muy a menudo? Sí, con las cosas que te han pasado. Eso, en la mayoría de los casos es desgastante en otros puede ser vigorizante. En los casos desgastantes ¿de qué te sirve volver una y otra vez a ese lugar si no le sacas partido? Sí, a ese lugar porque conectas con un lugar en ti que está dolorido, entonces si no haces algo para aprovechar esa energía ...

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Puedes cometer este error y arruinar tu día a día

Mercedes — Wed, 24 May 2017 10:07:21 +0000

Cuando te decides a jugar ¿por qué lo decides? Espero no equivocarme si digo que lo haces para divertirte y pasarlo bien. Además de eso, seguramente también te gusta ganar ¿no?, pero si no ganas no pasa nada pues era solo un juego. Juegos de mesa, juegos online, juegos por equipos, etc. Pues déjame decirte algo… La VIDA es un juego y como todos los juegos, también tiene sus reglas. Una de esas reglas es ...

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7 maneras de impactar tu mente para hacer que tengas más confianza en ti

Mercedes — Tue, 16 May 2017 12:46:26 +0000

Todos en algún momento necesitamos reforzar la confianza en nosotros mismos. Para muchas personas este tema es bastante escabroso y desgastante porque están sembrando sobre la duda y la necesidad de salir de alguna situación conflictiva, ya externa o interna. Adentrarte en tu propia confianza es cuestión de entrenamiento para soltar viejas formas de pensar y actuar para crear un nuevo espacio dentro de ti y llenarlo de fe, confianza y seguridad en ti mismo. ...

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Existe otra manera de sanar

Mercedes — Thu, 20 Apr 2017 09:12:12 +0000

Cuando hablamos de sanar siempre pensamos en enfermedades que soporta y sufre nuestro cuerpo físico, sin embargo esta es la consecuencia de desarmonía y falta de equilibrio en los demás cuerpo, el físico es el última parada. Entonces cuando tienes un mal estar en tu cuerpo físico lo primero es ir al médico para que te de su diagnóstico y comenzar el tratamiento alopático correspondiente. Aquí tienes que tomar la responsabilidad de tu propia curación, ...

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Claves para manejar tu dinero con sabiduría (Parte 4)

Mercedes — Thu, 20 Apr 2017 09:02:40 +0000

Un importante pilar donde sostener tu abundancia es el que se conforma con tu donación. Dar te hace mejor persona, te hace más grande. Compartir es recibir. Es más, dar te ayuda a conseguir la libertad financiera que tanto deseas. El hecho de dar es poderoso, muy poderoso. Es una inversión que volverá a ti multiplicada en algún momento, llegarás a ser una persona a la que respetan y valoran. Se refiere a ser completamente ...

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Cambiar para Seguir Adelante

Mercedes — Tue, 28 Feb 2017 19:22:12 +0000

La vida cambia y en el siempre cambiante flujo de la vida hay momentos en los cuales llegas a un p unto de culminación y todo es perfecto, completo y entero. En esos momentos te puedes sentir desesperado porque no quieres que la situación termine o agradecido y aceptar el hecho de que la vida está llena de finales y nuevos comienzos. Ante una situación que te empuja a terminar algo: Cambiar para seguir adelante: ...

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